处暑，作为二十四节气中的第十四个节气，是气温变化的重要转折点。《月令七十二候集解》中说：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑后，太阳直射点持续南移，太阳辐射逐渐减弱，副热带高压也向南撤退，内蒙古大部分地区的气温开始逐渐下降，雨季结束，开始一年之中下雨天数和云量都最少的一段时期。不过，在西部的一些地区，“秋老虎” 偶尔还会出来 “发威”，但总体趋势是暑热渐消。
处暑时节，内蒙古大部分地区林果和农作物陆续进入成熟期，农民加紧采摘，抢抓农时，进行施肥、除草等田间管理。“处暑谷渐黄，大风要提防。”处暑以后，气温日夜差别增大，由于夜寒昼暖，作物白天吸收的养分到晚上储存，因而庄稼成熟很快。对于刚刚走出三伏，且遭遇严重伏旱的地区，往往容易形成夏秋连旱，果蔬种植、畜牧方面也需做好抗旱及秋季防疫工作。
处暑三候
中国古人将处暑时节的十五天分为三候，生动地展现了这个节气里大自然的变化。一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。“鹰乃祭鸟”是指此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类，有趣的是，老鹰捕获猎物后，并不急于享用，而是将它们整齐地排列在地面上，如同举行祭祀仪式一般，之后才开始进食；“天地始肃”是指接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，如“五谷丰登”，意思就是开始秋收。
End of Heat
处暑民俗
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其中就有“出游迎秋”之意。
今年是早处暑，意味着什么？
处暑节气已经到了，老人们说“早处暑冷嗖嗖，晚处暑热得哭”，是什么意思呢？今年的处暑是早还是晚？处暑之后还会不会热呢？现在，咱们就一起来说说这些有趣又实用的节气小知识。
古人把处暑在农历七月中旬以前到来，称之为早处暑；要是在七月中下旬交处暑节气，那就是晚处暑。早处暑的时候，天气往往很快就会变得凉爽起来，让人感觉冷飕飕的；而晚处暑呢，炎热的天气可能还会持续一段时间，甚至会让人热得想哭。这都是老祖宗们根据长期的生活经验总结出来的。在过去也是因为有这样的认识，在民间还有“处暑出伏前，必定是灾年！处暑出伏后，遍地出黄金”的农谚，认为处暑来得晚，天气降温也晚，这对于当年的秋收才有利！因为农作物有足够的光照和生长时间！当然了，这些毕竟都是古人的经验之谈，虽然不是绝对准确，但也有一定的参考价值。
那么，今年的处暑是早还是晚呢？2025年的处暑时间是8月23日04时34分，农历七月初一，按照古人的说法，今年属于早处暑。根据这句农谚，今年处暑之后，天气应该很快就会凉爽起来。不过，大家也别高兴得太早，天气变化复杂，现在全球气候都不太稳定，有时候农谚也不一定完全准。
处暑农谚
一些农谚也能帮助我们预测处暑后的天气。比如“处暑天还暑，好似秋老虎”，意思是处暑的时候如果天气还很炎热，那就很可能会出现“秋老虎”；还有“处暑落了雨，秋季雨水多”，说的是处暑这天下雨的话，接下来整个秋季的雨水都会比较充沛，天气也会相对凉爽一些。而且从古人的长期经验来看，是不太喜欢处暑下雨的，在民间就有“立秋下雨万人喜，处暑下雨万人愁”的说法！处暑是一个非常重要的节气，它标志着季节的转换，提醒我们要顺应天时，调整生活方式，并提前做好准备，迎接秋天的到来。
内蒙古9月5—20日延伸期气候预测
图1 2025年9月5日至9月20日降水量距平百分率预测图 （%）
图2 2025年9月5日至9月20日平均气温距平预测图 （℃）
一、延伸期气候趋势预测
(一)降水量趋势
预计2025年9月5日至9月20日，乌兰察布市南部、呼和浩特市、包头市南部和鄂尔多斯市东部降水量较常年多2～5成；锡林郭勒盟南部、乌兰察布市北部、包头市北部、鄂尔多斯市西部、巴彦淖尔市南部、乌海市和阿拉善盟东南部降水量较常年多0～2成；其余地区降水量较常年少0～2成（图1）。
(二)平均气温趋势
预计2025年9月5日至9月20日，乌兰察布市、呼和浩特市、包头市、鄂尔多斯市东部平均气温较常年低0～1℃；其余地区平均气温较常年高0～1℃（图2）。
二、延伸期降水过程预测
预计2025年9月5日至9月20日，影响内蒙古的主要降水过程有2次，出现时间、影响范围和降水量分别为：
9月6-8日，全区大部地区过程降水量为1～20毫米。
9月19-20日，全区大部地区过程降水量为1～15毫米。
处暑养生
处暑前后，早晚气温低、多风而且光照强烈，要适度地增加衣物，做好保暖、防风、防晒，以避免受凉、受风和日光性皮炎的发生。处暑之后，秋意渐浓，正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节。秋季运动可选择快走、登山、打球等，对于老年人来说，运动要以“不累”为标准。运动时间最好选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，要避免户外活动。
返回搜狐，查看更多